タイムマネジメントで「人生を変える時間戦略 」

価格： ￥ 1,575


商品の説明
■内容紹介
「『to doリスト』をつくって毎日見る」
「『自分へのごほうび』を用意する」
「仕事は80%の完成度で仕上げる」

さまざまな時間管理のノウハウは、数え挙げたらきりがありません。それでも続けることができなかったという方は多いのではないでしょうか。時間管理の重要性を知りながら、なぜ続けることができないのでしょう?それは、あなたが「ミッション」をもっていないからです。

あなたには「生きる目的」がありますか?

自身の根本からくる思いを目標に落とし込み、どうしたら達成できるかを日々考えて過ごすうちに、周りの出来事が変わり、付き合う人脈が変わり、物事を成就できるようになります。「ミッション」があれば疲れません。目的からくる目標達成に役立つ時間の使い方をするようになります。

本書では、「ミッションから本当の目標を設定する技術」とそれを成し遂げるための「行動を習慣化する技術」を紹介します。単なる「時間管理」ではなく、「ミッション」からくるタイムマネジメントです。2万人が実践し、効果が出た「実」の方法論です。きっとあなたも「時間管理」を続けることができるようになるでしょう。

■著者について■
青木仁志(あおき・さとし)
北海道生まれ。国際企業 Britannica(ブリタニカ)においてセールス、セールスマネージャーとして数々の賞を受賞。能力開発コンサルティング会社にて営業統括本部長、取締役を経て、1987年人材教育コンサルティング会社アチーブメント株式会社を設立。1998年から2006年まで厚生労働省ビジネスキャリア制度認定講座、2007年からYES-プログラム認定講座実施機関として活動する。
自ら開発し、講師を務める「戦略的目標達成プログラム『頂点への道』講座」は、18年間で連続471回開催。新規受講生は20,089名。
その他、研修講師として延べ23万人以上の研修を担当(2009年6月11日時点)。
「2008 年F1日本グランプリ」において、唯一の日本人ドライバーの中嶋一貴氏が所属するチームウイリアムズのスポンサー企業として参画。2009年から全日本 F3選手権シリーズナショナルクラスに『ACHIEVEMENT by KCMG』チームの冠スポンサーとして参戦。F1ドライバー育成プロジェクトをスタートさせる。

著書は、2008年10月に発刊された『夢をかなえる 営業の技術』(総合法令出版) をはじめ、『戦略を超える理念経営』、『「売る」技術』、『成功の秘訣』、『「売る」仕組みのつくり方』、『小さな会社で大きく儲ける法』、『伝達力』(アチーブメント出版)、『ビジネス・セラピー』(PHP研究所)、『絶対営業力』(産能大出版部)等27冊。
うち9点が海外(韓国で2冊、台湾で3冊、中国で4冊)でも翻訳され刊行中。

■カスタマーレビュー
・時間管理はミッションがあれば続けられるというのが著者の主張。
では、ミッションを持つためには？というところから始まる時間管理術。
プロジェクトマネジメント的な側面も入りつつ、
手帳術やハックなどとは少し異なる切り口です。

今まで、時間管理系の書籍を読んできたけど、
あまり続かなかったという人には新しい観点としておススメです。

◎時間管理で苦労している方、もっと自分を変えたいという方必読です！

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時間管理--勝者と敗者の違い

与えられた時間は、誰しも２４時間と平等である。しかし勝者と敗者の間では、こなせる課題の量は違うのだ。ではその違いはどこからくるのだろうか？

勝者は、与えられた課題を一つ一つ順番に解決しようとする。しかし、敗者は複数の課題に同時並行で取り組んでしまうのだ。では何故このような違いが出るのだろうか？

勝者は、「人間は一つの物事に集中すると、短い時間で、自分が思っている以上の仕事をこなすことができる」ということを、身をもって知っているのだ。だから、優先順位を明確にして、確実にクリアしてしまうのだ。

一方敗者は、あせりからか「すべての課題に一通り手をつけることで、安心しようとする」。で結局、間に合わずにさらに「どツボにはまってしまう」のだ。

これは個人の場合だけでなく、チームの場合も同じである。大変そうに見える課題でも皆で一斉にやると、以外に簡単に早く終了したという経験はないだろうか。集中して物事を解決することは、非常に大切なことなのだ。

もちろんチームの場合は、分散した方が早く解決する課題もあるから、そこは上手く使い分ければいい。しかし個人に関しては、集中して早く課題をクリアすることを心がけて欲しい。そのためには、目標を明確に、具体的にするほどいいのだ。

課題を抱え込んだ時には、この考え方を思い出して下さいね。

余った時間の使い方

ビジネスマンは何かとスケジュールに追われるものです。しかし、何らかの原因で、そのスケジュールに空きができることがあります。例えば、自分自身は時間管理がしっかりしていたとしても、打ち合わせの相手の到着が20分遅れると、予定のスケジュールに20分間の空き時間ができてしまった場合、あなたならどうしますか？

こんな時、ダメな人間ほどやってしまうということがいくつかあります。
まず一つは、20分間の空きができたからといって、その20分間を意味もなく過ごしてしまうことです。「相手が20分遅れるそうだから、コーヒーでも飲むかな」などといって喫茶店に入って、その20分間をボーッと過ごしてしまう。

つまり、打ち合わせに利用するはずだった時間を、急にできた「休み時間」にしてしまうということです。大半の方は、これじゃないでしょうか？

しかし、そういう時間の過ごし方をする人は大抵、大して仕事ができない人なのです。何故なら、本当は何かを生み出すべきだった時間を、何も生み出さない時間にしてしまうような人だからです。

そして、ダメな人ほどやってしまうことのもう一つは、相手が20分遅れることで20分間のスケジュールの空きができた時に、その後のスケジュールも20分ずつずらしていくことです。

60分の打ち合わせの予定だったのが、相手の都合により20分遅れてしまった為、40分間で切り上げるのではなく、そのまま60分まるまる使おうとするのです。

約束の時間に遅れる人で、きちんと仕事ができる人はいません。そんな人ほど、どんどん予定が後ろにズレこんでいき、たくさんの人に迷惑をかけていくのです。

しかし、ビジネスをやっていれば、不意に空き時間ができてしまうことは度々ありますよね。そこで、空き時間ができた場合は、「空き時間ができた。ラッキー！」と思えるような、空き時間だからこそできる仕事を用意しておくべきです。

空き時間ができるということは、本当に忙しい人にとっては、「さらに別のモノを生み出せる時間ができた！」ということですから、本当に嬉しいはずです。

空き時間ができたらそれを有効に使うことができるような準備。時間を有効活用して、自己啓発につなげたいものですね。浮いた時間はすべて、あなたのものですから・・。

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自己啓発にも応用可能

授業分割　学力アップ　福岡・梅林中　１コマ２５分　集中力持続

　学力の二極化が深刻化するなか、福岡市城南区の梅林中学校（田村茂校長、３７４人）が一部の授業で１コマ５０分を半分にする短時間授業に取り組んでいる。生徒の集中力を保つとともに、増えたコマを割り振って主要教科をほぼ毎日設け、基礎学力の定着を目指す試み。理科の実験では、分割分を足してゆとりを持たせるなどメリハリもつけた。文部科学省によると２分割授業は全国的に珍しい取り組みで、学校側は学力がアップしたと説明している。

■主要教科　ほぼ毎日学習

　１年の教室で、授業開始のチャイムの少し前に数学が始まった。生徒は教諭の計算問題に答え、方程式を解く。開始から２５分。教諭が授業を切り上げると、代わりに英語教諭が入室。終了のチャイムまで単語学習やリーディングを進めた。

　短時間授業は昨秋導入した。全国と同様、学力の低位層が増える傾向があり、集中力が続かない生徒もいたため、それぞれ週３コマだった１年の数学と英語の１コマを半分に分割。増えたコマを授業のない日に回して各週４コマにし、基礎内容の反復学習に充てた。

　一方で、２年は、数学の１コマを２５分授業にして理科実験に充当。７５分あると３つの実験も可能で、失敗してもやり直しがきく。穴田篤志さん（１４）は「ゆっくり学べて、化学式も覚えやすい」と話す。

　学校のアンケートに、生徒には「授業の進み方が遅い」などの意見もあったが、６割は評価。「５０分授業は飽きることもある」と言う２年の東歩佳さん（１４）のように、多くは集中力が増す効果を実感している様子だ。

　９月に実施された民間主催の５教科テストで、同校２年の平均点が福岡県の平均を上回った。１年前よりその差が拡大し、学校側は学力向上の手応えをつかんでいる。

　同省によると、このような時間割の弾力的な運用は「モジュール学習」と呼ばれ、取り組んでいる学校はあるが、１コマを２分割する試みは「聞いたことがない」（教育課程課）。福岡市教育委員会は研究指定して効果に注目する。

　同校教務主任の古賀成幸教諭（４８）は「時間割作成は大変だが、生徒が分かりやすい授業をさらに進めるため改善を加えたい」と話している。
--------------------------------（西日本新聞　10月24日）--------------------
この取り組みは非常に面白いと思います。人間の集中力は限界があるので、短時間で集中する方が効率が上がるのではないでしょうか？

勉強のみならず、仕事も本気で集中して作業をやれば、そんなに長時間はできないはずです。もちろん仕事の内容や作業の中身にも依りますが・・・。

25分と限定するのではなく、業務によって変えればいいのです。それでどの位が効率が良いかを実験、調査してみても面白いと思います。もし失敗しても、元に戻せばいいだけですから。

家事は30分単位でこなした方がいい、というのを何かで読んだ記憶があります。○○分までに完了させるという目標ができて、作業がはかどるのかもしれません。

学生時代、テストは30分で解いて15分で見直していたような気がします。個人差はあるかもしれませんが、試してみる価値はありそうです。

それで自己啓発が成功すれば、それにこしたことはありませんからね！

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時間泥棒に気をつけろ！

あなたが年収をアップしたいなら、絶対に必要不可欠なことがあります。
それはあなたの時間当たりの生産性を上げることです。

これは、特にあなたが専門家としてお金を稼ごうと思った時に、非常に重要なことです。あなたが豊かになるためには、実力を付け、世の中にとって必要な人になる必要があるのです。

しかし、実際にはあなたに実力が付き、そして世の中にとって必要な人になってくればくるほど、あなたの時間を奪おうとする人が周りに訪れるようになります。
しかし、もしあなたが専門家として仕事をしようと思うのなら、あなたはお金を貰わない限り、彼らと会ってはならないのです。

もちろんあなたがもしサラリーマンだったら、断れない場合もあるでしょう。その場合にはむしろ、その問題を早く片付ける必要があります。そうすることで、あなたの価値があがるのです。いずれ昇給に結びつくことでしょう。

しかしそれがただの雑用だったとしたら、どれだけこなしても評価の対象にはならないし、サービス残業をしてまでこなしても、時間当たりの生産性は落ちるばかりです。その場合は、他の人と分担できないかを考えた方が賢明です。タダでやる仕事に価値はないのです。

あなたが専門家として、お金をもらっていこうと思うのであれば、あなたは無料で仕事をしてはならないということになるのです。

では、なぜ、無料で仕事をしたりしてはならないのでしょうか？

それは、あなたの時間の価値を認めない人と会ってしまえば、あなたの潜在意識があなたの時間価値を下げてしまうからです。そしてその結果、あなたの年収が下がってしまうことになるからです。サラリーマンの場合でも、雑用に追われて重要な仕事が疎かになれば、評価が下がり、年収も下がってしまうのです。

重要なことなので、もう一度繰り返します。

あなたの時間を大切にしてくれない人に、あなたの大切な時間を奪われてはいけません。そして逆に、あなたの大切な時間を奪おうとする人からは離れなければならないのです。

「ギブアンドテイク」---これがビジネスの基本です。ですから、一方的に“くれくれ”と来る人に対しては、一線を引く必要がある訳です。

ただし、これには例外があります。それは、お金以外で何か等価交換できる方と会う場合です。こういった方と会うのであれば、それは無料でも良いのかも知れませんね。

「時間泥棒と等価交換できる人は、どうやって区別したらいいのですか？」と思われる方もいらっしゃるかも知れません。

この判断は、極めて簡単です。それは、『自分のことを尊重してくれるかどうか』
ということです。

具体的には、相手の立場に立って、相手のことをおもんばかれないような人であれば、それは、会ってはならないのです。

残念ながら、世の中には、自分だけが偉くて、周りの人間は成功のための道具であると捉えている人もいます。ですから、あなたは、人を利用しようとしている人間を見抜く目を持たなければなりません。

そのためにも、時間泥棒には気をつけましょうね。遭っても損するだけですから・・。

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逆転の発想

　ある忙しくて忙しくてたまらないというある社長は、「時間管理術」みたいなノウハウ本をたくさん読んだり、　有名経営者の手帳活用術のような記事を集めたりして、　手帳の時間管理を徹底的にやっていたそうです。

　にもかかわらず、それでも、忙しさは全く変わりません。

　ある日、愛用のスケジュール手帳を紛失してしまったのです。　一瞬顔面蒼白になってしまったその社長は、

　「なんかもう書くのが面倒になった」

　と、それを機に手帳でのスケジュール管理を一切やめてしまったのです。

　その結果、どうなったと思いますか？実はそのとたんに「忙しくなくなった」そうです。

　別に、仕事が減ったわけではありません。スケジュール管理をシンプル化するきっかけになり、手帳を使っていた時より時間管理が上手になったわけです。

もちろん、手帳を使う必要があるものもありますが、「手帳でのスケジュール管理をいったん全部やめる」ことで、

　・手帳を使ったほうがいいこと
　・手帳を使わないほうがいいこと

が明確になってきたんですね。

もちろん、これが可能な人は、それなりに手帳管理を実践した人でないと画餅です。
その上で、基本を崩して応用することが大切なのです。

ノウハウコレクターは、その通りにしかやろうとしません。それでうまくいかなければ、止めてしまうのです。そうではなくて、「違うやり方があるのではないか？」と色々と違う方法を考えて実践してみることが大切です。

もし失敗したとしても、そこから学ぶべきものがあります。それで新しい方法が見つかれば、成功ではありませんか。

固定概念は必要ないのです。

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伝わりやすい形

自己啓発のＣＤやＤＶＤやＰＤＦファイルなどを、お持ちの方も多いと思います。コンパクトで情報の整理もしやすく、何ら問題点などないように感じませんか？

しかし、ひとつ大きな落とし穴があるのです。

皆様それらを活用してますか？以外に「聴かず、見らず、開かず」ではないでしょうか？もしくは一度だけ聴いて見て開いて、それで終わりではないでしょうか？

そうやって「ノウハウコレクター」が増えていくのです。実はコンパクトすぎて、中身の情報量を把握していないのです。ですから、いざやろうとすると、あまりにも情報量が多いため、途中で辞めてしまうのです。

ＰＤＦファイルがパソコンに３０個もあると、もう見る時間なんてないはずです。そのうち見ようと思っていたら、すぐに１ヶ月が過ぎ半年になり・・・なんてことになるのです。

ではどうやったら見ると思いますか？

結局、印刷した分しか繰り返し見ないんですね。ＰＤＦファイルの中身がたいしたことなかったら、おそらくその場で削除するはずです。でも繰り返しみないと理解できないレベルの中身は、印刷したほうが見やすいのです。

ペーパーレスになるはずがよけいに印刷物が増えてしまう結果になるのですよね。会社でＯＡ化が進んだ結果、よけいに書類が増えたのと一緒の現象に陥るのです。これでは、情報を整理してるだけで時間をとられてしまい、自己啓発する時間を失ってしまうのです。本末転倒ですね！

情報が増えれば増えるほど、インプットする量が増えてきます。その情報量をコントロールできるかどうかも自己啓発の大事な作業だと思います。憶えきれないのに情報ばかり溜まっていくと、それが気になってよけいにインプット出来なくなります。

となると、あとは時間管理が上達するしかないんですね。1日２４時間は皆一緒ですから、同じ時間で効率よくインプットできるようにならなくてはいけません。それは自分を訓練するしか上達する方法はないのです。

とりあえず、情報収集を一旦止めて、今ある情報のインプットとアウトプットをやってみましょう。あせらなくてもその方が、早く自己啓発できますよ！

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「未来」は「現実」となる

皆様にとって、“時間”とはどういう流れ方をするものだと思いますか？

「時間とは過去から現在、そして未来へ流れるもの」

正解です。しかし、こういう考え方もできます。


「時間は未来から過去にも流れる」


どういう意味だか解りますか？

例えば、現在は一瞬で過去になりますよね。そして、３時間後には、今が３時間前になります。つまり、「現在」が順番に「過去」になっていくのです。

そうすると、「未来」はやがて「現在」になり、そして、「過去」になるという風にも捉える事もできる気がしませんか？

それが出来れば、自分の意思で未来を決めることができますよね。

「時間が未来から過去にも流れている」ということを理解すると、


■決めたことは当然叶うし、決めた瞬間から、その目標に向かって人生が進み出す

ということになるんです。また、そう自分で決めてしまうのです。

「こうなりたい」「こう変わりたい」と先に未来を決めてしまえば、未来がやがて現実になるのです。

オリンピックで「女子ソフトボール」が金メダルを取りましたよね。あれは、４年前から、「金メダルを取るための準備をしていた」から取れたのです。

４年前に決勝の相手のピッチャーが誰かまで予測し、対策を立てていました。すると、決勝の相手のピッチャーは見事にその人だったのです。

また、その決勝戦まで、決め球として「シュート」をずっと温存していたそうです。結局それが見事に決まり、ピンチを救ったのですね。

金メダルは、偶然取れたのではなく、取るべくして取ったのです。見事な執念です。


あなたも「女子ソフトボール」みたいに、自分の未来を決めてみませんか？きっとそれが現実のものとなるはずですよ！


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代価の支払い

あなたがビジネスや投資で結果を出すために重要なことがあります。それは、「代価を支払うこと」です。

代価とは何か？それは「時間」と「お金」のことです。
何か手に入れようと思ったら、当然代価を払わなければならないのです。


例えば、今まで全く本を読んでいなかった人が、本を読もうと決めたとします。一冊読むのに２，３時間は掛かるでしょう。

もし、本を読まなかった人が本を読むとしたら、他の時間を削らなければいけませんよね。それはテレビを見る時間だったり、パソコンでネットを楽しんでる時間かもしれません。

あるいは、通勤時間寝ていた人が、寝らずに読書の時間に充てるとかするのかもしれません。

人間誰しも等しく、１日２４時間が与えられています。いつ、何をするかは自由です。もし、新しいことを始めようと思ったら、今までやっていたことの何かを犠牲にしなくてはいけません。

しかもそれは時間だけの問題ではありません。もし、本を買おうとすると、１冊1000円とかしますよね？もちろん「良書」でしたら1000円以上の価値がありますので、元は取れるとは思いますが、使えるお金は限られていますので、何かを1000円分削たなくてはなりません。

その削ったそれらが「代価の支払い」ということです。

何かを成し遂げようと思ったら、お金も時間も投資しなければならないということです。

そして、これは『ビジネスでも投資でも自己啓発でも同様』なのです。

ビジネスや投資でお金を稼ぐためにも、「お金」と「時間」という代価を支払わなければなりません。

そして、実際にビジネスや投資でお金を稼いでいる人たちは、これまでにその収入に見合うだけの代価を支払ってきたからこそ、今、お金を稼いでいるのです。

「その収入に見合うだけの代価を支払い」こそが『自己啓発に充てられた時間とお金』です。

「ギブアンドテイク」という言葉がありますよね。「ギブ」つまり自己投資が先なのです。その結果、「テイク」つまり収入や営業成績や知識、技術などがてに入るのです。

あなたがビジネスや投資をしてみたいんだけれども、何をしていいのか分からないという場合は、まずはできる範囲で、「時間」と「お金」を投資してみるのです。何かを手に入れたければ、まずは「前払い」。代価を支払うところから始まるのです。

そうすると、あなたの人生が動き出します。「行動が大事」なのです。


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自己啓発に必要な時間管理（２）

自己啓発がうまい人と下手な人を比べると、明らかに時間の使い方に違いがある。

うまい人は、月単位、週単位、曜日単位、日別にスケジュールを立てている。また、優先順位が明確だから、予定外の仕事が飛び込んできても、対応できるのだ。

自己啓発が下手な人は計画性が無い。以外に雑用に気を取られて、肝心な事を後回しにした挙句、「今日はできなかった」になりがちなのです。

うまい人は、１時間単位とか３０分単位とかでスケジュールを組む（どちらがいいかは人次第）。雑用は、隙間時間に済ますことが多い。

大変な事、やりたくない事は、先に済ました方がうまくいくのです。

一気にまとめて片付けた方がいい場合は、中断をしない方がいいです。もし中断をしてしまうと、その続きを思う出すまでに時間やモチベーションがかかるからです。

また、雑用も含めてやるべきことが多いと、うっかり忘れることもあります。そこで、視覚化して完了したら消すなどして、仕事の消化状況を明確にする方がいいですね。そうすれば、「あと何割残ってる」って解りますので。

やろうとしても、うまくいかない事もあるでしょう。しかし、それも訓練です。繰り返し取り組むことで、出来なかったことが、当たり前のように出来るようになる日が必ずきます。

自分の可能性を信じることです。そして大事な事は

「自分は出来るんだ！！」

と日々強く念じることなのです。変わっていく自分に気付くことは楽しいですよ。

自己啓発に必要な時間管理（１）

どんな人にも１日は２４時間です。これは、偉人だろうが凡人だろうが変わりません。しかし、同じ２４時間なのに、偉人と凡人では、成し遂げた事が違います。

仕事が終わって酒飲みながら、愚痴や悪口を言って一日が終わる人と、仕事が終わってからも資格試験の勉強をしたり、良書を読んだり、運動をしたりする人とでは、1年も経てばものすごく人間的にも差が出来てくると思います。

出来ない人間にも言い分はあります。「仕事が忙しくて・・・・」「疲れてて・・・」でも、それは言い訳でしかありません。

その証拠に、休日に自己啓発してるかというと、そういう人間に限ってただテレビを見たりゲームをしたりブラブラしたりして、特に何をするわけでもなく一日が終わってしまうのです。


人によっては、自己啓発してキャリアアップを計り、収入増に結びつけているのです。しかし、何も努力しない人は「会社が給料上げれくれない」で終わりです。

もちろんその差は定年退職後にも大きく響きます。キャリアアップを計ってた人は再就職なり、自分でビジネスをするなりできますが、努力を怠った人は、誰も相手にしてくれないのです。

若くして辞表を出して失業したことのある人は、先にもう経験し、後悔していると思います。何も出来ない自分が何の役にも立たないという事実に・・。

あせって面接を受けても、もう遅いのです。